一忌饮酒：空腹饮酒归刺激胃粘膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等多种疾病。

       二忌吸烟：空腹吸烟会使胃酸分泌增多，胃的饥饿感会增加，还容易引起“烟醉”，出现头晕、乏力、心悸、头疼等不适症状。

       三忌饮茶：空腹饮茶会稀释胃液，使消化功能降低，且容易引起“茶醉”，导致头晕、心慌、四肢无力、心神恍惚等。

       四忌喝牛奶、豆浆：因为牛奶和豆浆里富含蛋白质，只有人在摄入一定量淀粉食品后饮用，才能起到滋补身体的作用。

       五忌吃柿子：空腹食之易和胃酸凝结成难于溶解的硬块，引起心口痛、呕吐、胃扩张、胃溃疡甚至胃穿孔、胃出血等症。

       六忌吃香蕉：香蕉中含镁，空腹吃香蕉，香蕉会使血液中的镁含量骤然升高。成人血液内的镁钙比失调会对心血管产生抑制作用，不利健康。

       七忌吃番茄：因番茄含有大量果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃内压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀疼痛。

       八忌吃大蒜：空腹吃大蒜易引起急性胃炎。

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